▪️ Θα γίνετε πιο ενεργητικοί. Όταν καταναλώνετε πολλή ζάχαρη, το σώμα σας παράγει λιγότερες από τις ορμόνες ενδορφίνη και σεροτονίνη, γεγονός που σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι.
▪️ Η εγκατάλειψη της ζάχαρης θα μειώσει τον κίνδυνο αγγειακής φλεγμονής, θα αυξήσει τη συγκέντρωση και θα βελτιώσει τη μνήμη.
▪️ Το δέρμα σας θα απαλλαγεί από φλεγμονές και η επιδερμίδα σας θα βελτιωθεί.
